黒 続きます

今日はご存知、黒砂糖です。

胃腸虚弱体質やおなかが冷えて痛むときなど
胃腸の調子をアップしてからだの冷えを取ります。

また、血をさらさらにして瘀血を溶かすという効果もあります。

冷え性で、血の巡りの悪い人は白砂糖がわりに
使ってみてください。
特に冬は白砂糖→黒砂糖を定番に。

こっくり味の煮物やいつものミルクティーに加えるとコクが出ますよ。
和のスイーツには写真のように黒蜜にしてどうぞ。
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by touhoubijin | 2007-12-20 17:44 | 養生法


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